zážitkové firemné školenie • prezenčne aj online • v slovenčine a angličtine

KURZ MENTÁLNA ODOLNOSŤ

REZILIENCIA A MANAŽMENT STRESU PRE FIRMY, KTORÉ CHCÚ, ABY ĽUDIA FUNGOVALI AJ POD TLAKOM.

Keď sú ľudia v strese, nezačnú sa správať logickejšie. Začnú sa konať rýchlejšie, tvrdšie, uzavretejšie alebo chaotickejšie. A presne vtedy vznikajú chyby, konflikty, zbytočné e-maily, napätie v tíme aj únava, ktorá sa tvári ako „len náročné obdobie“.

Toto školenie je praktické a zážitkové. Neučí len „myslieť pozitívne“. Ukazuje, čo sa deje v hlave a v tele, keď sa človek prína do preťaženia, ako spoznať vlastné automatické myšlienkové tendencie a ako sa vrátiť späť do stavu, v ktorom sa dá jasne myslieť, zapojiť kreativitu, empatiu, vedieť efektívne komunikovať a robiť rozhodnutia bez vnútorného chaosu.

skolenie-mentalna-odolnost-pod-tlakom

PREČO RIEŠIŤ MENTÁLNU ODOLNOSŤ?

Ak má tím fungovať dobre, nestačí mať len schopných ľudí. Potrebujú aj schopnosť zvládať tlak, termíny, zmenu, spätnú väzbu, konflikty a nečakané situácie bez toho, aby sa energia míňala na stres a obranné reakcie.

Toto školenie odporúčam pre zamestnancov najmä vtedy, keď vo firme vidíte:

rastúci stres a zbytočnú podráždenosť
klesajúcu energiu a sústredenie
vyhýbanie sa ťažkým rozhovorom
stupňujúce napätie medzi kolegami
preťaženie u ľudí, ktorí to „nejako zvládajú“
reziliencia-kurz-Martina-Magic

ČASTO KLADENÉ OTÁZKY

Môže to byť oboje. Podľa cieľa firmy viem pripraviť 60 min. vstup, 4-hodinový workshop aj celodenný tréning. Mnohé firmy začínajú motivačnou prednáškou, kde sa zamestnanci oboznámia s konceptom mentálnej odolnosti a tým pádom sú následne schopní ísť počas školenia do väčšej hĺbky.

Áno. Práve tímy s technickým zameraním potrebujú jednoduché a praktické nástroje, nie „motivačné reči“. Školenie vychádza z neurovied postavených na tvrdých dátach z výskumov, ktoré presvedčia aj technické tipy ľudí.

Áno, všetky moje služby viem dodať aj v anglickom jazyku, online alebo offline.

Nie. Všetko je vysvetlené jednoducho a prakticky.

Áno, a to je v tomto prípade dôležité. Zanechajte mi svoj kontakt a ja sa Vám ozvem s cenovou ponukou na mieru.

PRE KOHO JE DÔLEŽITÉ PRACOVAŤ NA MENTÁLNEJ ODOLNOSTI?

Úprimne? Myslím si, že pre nás všetkých. Predstavte si, aký by bol náš svet (nielen ten pracovný), keby sme sa všetci aktívne starali o svoju duševnú pohodu. Ja sama s konceptom Pozitívnej inteligencie od Shirzad Chamine pracujem od roku 2020 a vďaka práci na mojej mysli zvládam s väčším nadhľadom náročné situácie v podnikaní aj v súkromí.

Školenie je vhodné pre HR, manažérov, tím lídrov, odborné tímy, people-facing roly aj pre zamestnancov, ktorí pracujú pod tlakom, riešia veľa podnetov a potrebujú fungovať spoľahlivo, nie len „nejako vydržať“.

mentalna-odolnost-kurz-Martina-Magic

ČO SI ÚČASTNÍCI ODNESÚ ZO ŠKOLENIA MENTÁLNA ODOLNOSŤ POD TLAKOM?

Jednoduchý systém, ako ovládnuť svoju myseľ

pochopia, čo sa s nimi deje v strese, prečo sme evolučne zameraní na negatíva a ako sa vnútorne sabotujeme

Kto je ich najväčší vnútorný Sabotér

naučia sa rozpoznať, kedy reagujú z autopilota a neprospieva to vzťahom, výkonu ani zdraviu, spoznajú vlastné sabotujúce myšlienky a reakcie

Vlastné uvedomenie svojej Power Pose

zážitok cez telo ukáže ako spracovať stres, t.z. začať sa neutrálne cítiť, pretože pod tlakom nestačí iba neutrálne myslieť

Súbor praktických uzemňujúcich cvičení

získajú jednoduché techniky pre porady, prezentácie a náročné situácie, aby myseľ slúžila im a nie oni jej

Konkrétne kroky ako pracovať na sebe ďalej

nastavia si vlastný akčný plán pre záťažové situácie, kde je dôležité dať si zdravé hranice a ukotviť sa v prítomnosti

Udržateľnosť získaných poznatkov

školenie je postavené na výskume Pozitívnej inteligencie, ktorým prešlo vyše milióna ľudí v 50 krajinách sveta

VYBERTE SI FORMU, KTORÁ NAJLEPŠIE SEDÍ VAŠEJ FIRME

motivačná prednáška v SJ
333 €

30 – 60 min.

motivačná prednáška v AJ
444 €

30 – 60 min.

zážitkový kurz poldňový
666 €

4 hod.

zážitkový kurz celodenný
1234 €

8 hod.

Uvedené ceny sú orientačné a platia pre dodanie služby v Košiciach. Zážitkové školenia pre firmy a motivačné prednášky organizujem po celom Slovensku. V prípade záujmu o školenie alebo prednášku na mieru ma prosím kontaktujte na mm@martinmagic.sk Nie som platca DPH.

Má tento kurz zapadnúť do vášho rozvojového projektu?

Vložte sem vlastný formulár, shortcode alebo Elementor Form. Táto sekcia je navrhnutá ako jemný predajný blok podobný registračnej časti, ale v pokojnejšom štýle Martina Magic.

Tip: v praxi sem môžete doplniť polia: meno, firma, e-mail, telefón, počet účastníkov, preferovaný termín a poznámka.

Dopytový formulár
Meno a priezvisko
Firma
E-mail
Telefón
Čo by ste chceli kurzom zmeniť?
Odoslať dopyt
Toto je vizuálny placeholder. Nahraďte ho reálnym formulárom alebo shortcodom.